Oyuncu musun? Baskı Altında Nasıl Yürütülür

Oyun sıradayken sporcuların kazanmasına yardımcı olan nedir?

Oyunun sonucu omuzlarınıza dayandığı bir yarışma sırasında kendinizi hayal edin …

Cevap vereceğine nasıl inanıyorsunuz?

Dondurmanın yanı sıra endişeli olur musunuz? Zihniniz olumsuz düşüncelerle devralınır mı? Takım arkadaşları size bağlı olduğunda başarısız olmaktan endişe eder misiniz?

Yoksa sadece sahaya mı yürürdünüz ve bazı sinirleri hissetmesine rağmen baskı seviyesine yükselir misiniz?

“Olası kahraman”, çok sayıda genç sporcunun kaçınmaya çalıştığı bir işlevdir. Bu sporcular, önemli rekabet anlarında performans gösterme ile ilişkili baskıyı istemiyorlar.

Ya sahaya bastıysanız ve baskı altında iyi bir şekilde gerçekleştirebileceğinizi anladıysanız?

Ya duruma rağmen zirvenizde gerçekleştirmeyi keşfedebilirseniz… Potansiyel kahraman olma şansını beğenir misiniz?

Bu tür bir sporcuya, performanslarını baskı altında yükselten bir kişi olan oyuncuya arıyoruz.

Baskı altında başarılı olmak iki şey meselesidir: (1) durum hakkındaki anlayışınızı yönetmenin yanı sıra (2) her gün yöntem olduğunuz becerilere güvenmek.

Uygulamada bir eylem gerçekleştirebilirseniz, rekabetçi durum ne olursa olsun bu eylemi gerçekleştirme yeteneğine sahipsiniz.

Birinci sınıf öğrencisi Jake Oldroyd, Cougars’ın Cactus Kickoff Classic’teki Arizona Üniversitesi karşısında 18-16 başarısında beklenmedik bir kahramandı.

Oldroyd, BYU’ya açılış sezonu zaferi sağlamak için oyunda dört saniye kalarak 33 yarda bir gol attı.

Oldroyd’u beklenmedik bir kahraman yapan nedir?
Oldroyd, oyunun gezisini yapıp yapmayacağını bile anlamayan bir birinci sınıf öğrencisi…

Oldroyd, oyunun başlatıcısı bile değildi ve oyun 10 saniyeden daha kısa bir sürede devredilen oyunla hatta olana kadar oyuna bile girmedi …

Ayrıca, Oldroyd kırık bir menisküsün yanı sıra eğitim kampında erken meydana gelen burkulan MCL’den kurtuluyor.

Zorluklarına rağmen, oyunda oyunda itildiğinde, Oldroyd sakin bir şekilde sahaya adım attı ve önemli saha hedefi yaptı.

Oldroyd: “Sadece oyun zamanı olduğunda kaska koydum ve diğer her şeyi engellemeye çalıştım. Ben sadece odaklanmış kaldım. Başımı aşağı indirmiştim ve birkaç tekrar almıştım. Bir tekme alacağımızı anladım, ancak ne kadar süreceğini tam olarak anlamadım. Bunu koyacağımı anladım. ”

Oldroyd, durumu yöneterek ve yöntemle gerçekleştirdiği şeyi rutin olarak yaparak baskı altında gerçekleştirebildi.

Teknenin tam olarak ne kadar büyük olduğuna inanmak yerine, Oldroyd durumu beğendi. Oyun hattındayken büyük vuruşların yanı sıra büyük vuruşlar yaptığına ve gerçekleştirme yeteneğine inanıyordu. Sonra Oldroyd, tekme yapmak için yöntemden becerilerine güvendi.

Kahraman olmak normalden bir şey yapmaz, ancak baskıya rağmen yapabileceğiniz şeyi yapmaktır.

Oyun sıradayken iyi performans göstermesi için ipuçları:
1. Sonucu ve oyunu kazanırsanız ne ima ettiklerini bırakın.

2. Başarısızlıktan korkmak yerine, başarılı girişimlerde bulunduğunuz zamanları hatırlamak, baskıyı ele almanıza ve güvenle gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır.

3. Kendinize, “Her gün yöntemde performans sergilediğiniz gibi bir vuruş daha vur!”

Yüce özgüven için tüm hilelerimi keşfetmek için buraya tıklayın!

14 günlük kanıtlanmış benlik saygısı tekniklerini öğrenin!

Kendinden şüphe ile mücadele eden, güven kaybeden veya rekabete “güveni” alamayan bir sporcuysanız, pozitif sporcu sizin içindir!

Pozitif Atlet CD’si ve çalışma kitabı programı, benlik saygısını büyük ölçüde geliştirmeyi garanti eden ve spor performansını artırmayı garanti eden 14 günlük kanıtlanmış güven artırıcı yöntemlerdir.

Pozitif Atlet Serisindeki birçok önemli CD programımızdan biri hakkında daha fazla bilgi edinin…

Olumlu Sporcu: Yüce Kendine Güven için 14 Günlük Bir Plan

Müşteriler ne diyor?
“Ben de bir ASP dünyası eleme uzmanı sörfçüyüm ve ‘Pozitif Sporcuya’ başladıktan sonra, kendi sörf kabiliyetim ve zihniyetimin rekabete girmesi konusunda neredeyse anında bir değişiklik yaptım. Olumlu sporcu stratejilerini kullanarak güvenim toplam 180 derece yaptı. Birkaç hafta önce bölgesel bir profesyonel/ben kazandım, aynı zamanda geçen hafta Brezilya’da dünya devresindeki son büyük etkinliklerden birinde yılın en iyi sonucunu aldım! Bu benim hile silahım! ”
~ Shaun Burrell, uzman sörfçü

““ Olumlu sporcu ”dan çok memnun oldum. Özellikle formatı, programın sadeliğini ve çalışma kitabına eşlik eden 2 CD’yi sevdim-günde 10-20 dakika, telaşlı programımı da yapmanın yanı sıra kolaydı. Grace’e olan güven ve tasvir etmek istediğim şeyin yanı sıra adım adım attığım dakikayı seviyorumnull